今日のマニュアル

　やり方が良くないんでしょうが、なかなか満足するようにできません。バニーホップをするくらいの時間のためのフロントアップには困らないのですが、持続させるとなるとなんだかさっぱりです。周りには知り合いで上手にできる人もおらず聞くこともできないのでなんとなく模索しながらやっています。誰か教えてくんないかなあと思う今日この頃です。